Semana Mundial de la Lactancia Materna: claves y beneficios
En el marco de la Semana de la Lactancia, con el lema "Cerrando brechas, apoyando la lactancia materna entre todos", la Licenciada en Nutrición Shirley Pose compartió valiosa información sobre la lactancia materna en el programa La Otra Mirada de FM Espacios. Enfatizó la importancia de diferenciar entre la lactancia materna exclusiva y la alimentación complementaria.
La experta, integrante del equipo del Hospital de la Madre y el Niño de esta ciudad, explicó que los primeros seis meses de vida deben ser de lactancia materna exclusiva, es decir, el bebé solo debe recibir leche materna sin otros líquidos ni alimentos. “La leche materna cubre todas las necesidades nutricionales del bebé, incluyendo hidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, y es fundamental para el desarrollo completo del pequeño”, destacó Pose.
Pose subrayó que, aunque la Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna hasta los dos años, no hay una fecha de corte fija. La lactancia no solo proporciona nutrientes, sino que también fortalece el vínculo afectivo entre madre e hijo, brindando amor y seguridad al bebé. “La lactancia materna también actúa como una forma de inmunización, ya que la leche contiene inmunoglobulinas que ayudan a proteger al bebé contra enfermedades”, añadió.
En cuanto a la producción de leche, la nutricionista ofreció consejos para madres primerizas. Recomendó el contacto piel con piel, el descanso adecuado y una buena hidratación como factores clave para estimular la producción de leche. “A mayor estimulación, tanto por succión como por vía nerviosa y hormonal, mayor será la producción de leche”, explicó.
Pose también abordó el tema de la alimentación complementaria, que debe iniciarse a partir de los seis meses. En esta etapa, es importante introducir alimentos ricos en proteínas, como leche, yogur, queso, carnes y huevos, así como hidratos de carbono, cereales, frutas y legumbres. La nutricionista resaltó la importancia de mantener una adecuada hidratación durante esta fase.
Finalmente, Pose hizo un llamado a la comunidad para apoyar a las madres en su proceso de lactancia. “Todos debemos colaborar para que las madres puedan lograr una lactancia exitosa, ya que esto beneficia tanto a la salud del bebé como al vínculo familiar”, concluyó.